Kesä on koittanut, siitä vahvin merkki on Mielipaikan #Kesälukkarin alkaminen. Nauti kesästä ja tule rentoutumaan Mielipaikkaan!

Helatorstaiviikonloppu aiheuttaa tuntimuutoksia seuraavasti: Torstai 25.5 Ei tunteja Perjantai 26.5 16:50 Selkäjooga/Lempeä Venyttely ♥ 17:55 Yinjooga 75 min ♥ Lauantai 27.5 10:00 Kundaliinijooga (75) Sunnuntai 28.5 18:10 Pilates 19:15 Kundaliinijooga (75 min) 20:30 Gong-rentoutus (30 min) ♥ — Tämän jälkeen jatketaan #Kesälukkarin mukaisesti

Mielipaikka tarjoaa selkäjoogatunnin ja sinä voit lahjoittaa rahaa Kapua-projektin hyväksi.    

Kaikille yinjoogasta kiinnostuneille sopiva työpaja, jossa tutustutaan tarkemmin yinjoogan olemukseen. Kesto noin 2h. Yinjoogasta: Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Yinjooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin, joissa on eniten sidekudosta – selkärankaan ja selän lihaksiin, lantion seutuun, sekä liikuntaelimiin (kädet ja… Jatka lukemista Yinjoogatyöpaja la 6.5 14:00