Lasten joogakurssi

Lauantaisin 12:30-13:30 alkaen 8.9.2018 Joogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Kurssin hinta 89€/lapsi, 12 joogahetkeä, ei syyslomalla eikä pyhäinpäivänä. Viimeinen kerta on siis 8.12. Lasten ikä… Jatka lukemista Lasten joogakurssi

Hathajoogatyöpaja pe 24.8 18:15 n. 2h

Lempeä tiedostava hathajooga. 1,5 h ohjaaja Niina Luento, jossa käytännön harjoituksia. 30 min ohjaaja Päivi Mieli hakee ympäristöstä automaattisesti ongelmia ja vaaroja, pohtii mikä on mennyt menneisyydessä pieleen ja mikä voi epäonnistua tulevaisuudessa. Ajatusten suuntaa voi kuitenkin muuttaa raivaamalla tietoisesti tilaa hyvän huomaamiselle ja kiitollisuudelle. Kiitollisuus on sitä, että kiinnittää huomiota asioihin, jotka ovat hyvin.… Jatka lukemista Hathajoogatyöpaja pe 24.8 18:15 n. 2h