Ilmajoogatyöpaja aloittelijoille la 6.4. 13:00

Työpaja juuri sinulle, joka haluat päästä alkuun ilmajoogassa. Työpajassa käydään huolella läpi perusasentoja ja -liikkeitä ja niiden tekniikoita niin, että työpajan jälkeen tukipisteet, liinan asettelu suhteessa kehoon ja perusriipuntoihin meneminen ja niistä poistuminen ovat hallussa. Tämän työpajan jälkeen on sinulla on varma ja mukava olo käydä ilmajoogatunneilla! Ilmajoogatunnilla harjoitus tehdään osittain katosta roikkuvan trikooliinan varassa.… Jatka lukemista Ilmajoogatyöpaja aloittelijoille la 6.4. 13:00