Tule Mielipaikkaan hakemaan virkeyttä ja energiaa pimeneviin iltoihin! Meillä on monilla tunneilla myös miellyttävä lisälämpö ♥♥♥  

Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita minuutteja. Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Työpajan hinta 20€ Ilmoittautumiset ke 6.11 mennessä Niina Finning +35850 5970 416 nipppsu@gmail.com… Jatka lukemista Pe 8.11 19:15 Yinjoogatyöpaja ~2h