Rakas ystävä,

kundaliinijoogan mukaan vahva aura antaa suojaa tauteja vastaan. Tässä sinulle ♥♥♥ helppo ja nopea tapa vahvistaa auraa.

1. Punnerrukset oikea jalka ylhäällä. 1,5 minuuttia
2. Sama vasen jalka ylhäällä.

3. Käsien heilutukset ylös-alas, oikea käsi alapuolella. 2 minuuttia.

4. Käsien heilutus eteen ja taakse. Edessä käsien etäisyys toisistaan n. 15 cm. 3 minuuttia.