24.4 Kundaliinijoogatyöpaja 10:30 ~2,5h

Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa… Jatka lukemista 24.4 Kundaliinijoogatyöpaja 10:30 ~2,5h

16.4 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 16.4 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50

Rento joogatyöpaja 10.4 10:30

Työpaja sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja rauhoittumaan. Hinta 20€ Kesto ~2,5h Ilmoittautumiset to 8.4 mennessäNiina… Jatka lukemista Rento joogatyöpaja 10.4 10:30

Lisää tunteja

Keskiviikkoon ja torstaihin tuli lisää tunteja ja lukkari muuttui hieman. Muutokset tulivat jo pääsiäislukkariin ja sen perään jatkavaan poikkeuslukkariin ennen kuin taas päästään palaamaan normaaliin kevätlukkariin. Jotta sinulla olisi enemmän valinnanvaraa ♥