13.11 Jooga ja ravinto -työpaja 10:30 ~2h
Olemme kokonaisuus, keho-mieli-sielu. Jooga hoitaa ja hellii kehoa, mieltä ja sielua, mutta joskus keho kaipaa vielä lisää huomiota. Oikeanlainen ravinto hellii ja ravitsee fyysistä kehoamme jotta kokonaisuus, joka olemme voi loistaa. Tässä työpajassa huomioimme nämä kaikki. Oikein rento ja rentouttava selkäjooga ja ravintoneuvojan osuus sisältäen pienen maistiaisen. Työpaja toteutetaan yhteistyössä Happy Balancen Mervi Kukkohovin kanssa.… Jatka lukemista 13.11 Jooga ja ravinto -työpaja 10:30 ~2h