5.11  Rento sydän -joogatyöpaja 10:20

Tässä työpajassa keskitymme sydäntietoisuuteen ja yhteyteen äiti maan kanssa. Työpaja sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja… Jatka lukemista 5.11  Rento sydän -joogatyöpaja 10:20

12.11 Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 1.11 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 1.11 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista 12.11 Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 10:20

7.10 vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja-työpaja 17:50

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 7.10 vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja-työpaja 17:50