6-8.1 Loppiaisen joogaretriitti Törmälän tilalla

Retriitti sisältää 6 jooga-, rentoutus-, sekä meditaatio-osuutta, kaikki ruuat (kasvisruoka), majoituksen ja liinavaatteet. Joogailuosiot ja muut harjoitukset sopivat kaikille, myös sinulle, vaikka et olisi joogaa aikaisemmin kokeillutkaan. Tutustumme yhdessä selkä-, yin- ja kundaliinijoogaan. Kaikissa teemme sellaiset harjoitukset, jotka sopivat kaikille. Tutustumme, ihastumme ja rakastumme itseemme ja sisällämme olevaan hiljaisuuden ja rauhan tilaan. Retriitti alkaa pe… Jatka lukemista 6-8.1 Loppiaisen joogaretriitti Törmälän tilalla

Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 26.11 klo 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 22.11 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 22.11 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 26.11 klo 10:20

Joogan positiivisia vaikutuksia

Tuli mieleeni; tiesitkö että, joogan positiivisiin vaikutuksiin kuuluu esimerkiksi stressitasojen madaltaminen. Erityisesti meditointi auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan unen laatua sekä helpottaa nukahtamista. Lisäksi jooga auttaa paremman vastustuskyvyn saavuttamisessa ja korkean verenpaineen alentamisessa. Kehon fyysisten ja henkisten vaivojen hoitaminen, sekä niiden välttäminen johtavat lopulta kehon ja mielen tasapainon saavuttamiseen. Olen saanut joogan avulla selkäni kivuttomaksi,… Jatka lukemista Joogan positiivisia vaikutuksia

Mielipaikan Kroatian-retriitti: reportaasi

Mielipaikan syksyn 2022 retriittilomamatka suuntautui tällä kertaa ihanaan Kroatiaan, vuorten ja sinisen välimeren väliin sijoitetulle rannikkoseudulle, Trogirin saarelle lähelle Splitiä. Päivittäin aloitimme aamun joogaten sisätiloissa, koska aamut alueella olivat varsin pimeitä. Halutessaan aamujoogan päälle sai jäädä vielä meditaatiohetkeen. Sen jälkeen nautimme aamupalan yhdessä ja osa suuntasi etätöihin, osa nautti rannasta ja alueen luonnosta sekä tietenkin… Jatka lukemista Mielipaikan Kroatian-retriitti: reportaasi

Pikkujoulut 26.11 klo 15:15

Lämpimästi tervetuloa Mielipaikan pikkujouluihin ❤️❤️❤️ Ohjelma (kesto kokonaisuudessaan noin 90 min): Selkäjoogatunti + gong-rentoutus Musiikkiesitys Ollaan yhdessä ja nautitaan energiasta, jonka luomme! Ja tietysti myös pipareista, teestä ja ihanasta pikkujouluhössötyksestä 😊 Tilaisuus on maksuton Mielipaikan asiakkaille, mutta ilmoittautumalla varmistetaan, että kaikki mahtuvat mukavasti paikalle Ilmoittautumiset 23.11 mennessäNiina Finning +35850 5970 416nipppsu@gmail.comtai FB/Whatsappin kautta Mielipaikan työpajoja… Jatka lukemista Pikkujoulut 26.11 klo 15:15