Retriitti sisältää 6 jooga-, rentoutus-, sekä meditaatio-osuutta, kaikki ruuat (kasvisruoka), majoituksen ja liinavaatteet. Joogailuosiot ja muut harjoitukset sopivat kaikille, myös sinulle, vaikka et olisi joogaa aikaisemmin kokeillutkaan. Tutustumme yhdessä selkä-, yin- ja kundaliinijoogaan. Kaikissa teemme sellaiset harjoitukset, jotka sopivat kaikille. Tutustumme, ihastumme ja rakastumme itseemme ja sisällämme olevaan hiljaisuuden ja rauhan tilaan.

Retriitti alkaa pe 19.5 Törmälän tilalla Siikajoella klo. 18:00, ja loppuu sunnuntaina 21.5 klo. 16:00 alkavaan ruokailuun.

Alustava ohjelma:

pe

18:00 yinjooga

iltapala

sauna, saunaohjelmaa, meditaatiota ynnä muuta ihanaa

lauantai

8:00 yinjooga

9:15 aamupala

10:30 yinjooga

12:30 ruoka

ulkoilu ja meditaatio

14:30 tee/kahvi

15:00 yinjooga

17:00 ruoka

18:00 sauna

iltaohjelmaa

sunnuntai

8:00 yinjooga

9:15 aamupala

10:30 yinjooga

12:30 ruoka

meditaatio

14:00 tee/kahvi

14:30 yinjooga

16:00 ruoka

Retriitin hinta on 338€, yhden hengen huoneen valitessaan 20€ lisämaksu, muuten majoittuminen 2-4 hengen huoneissa. Paikalle voimme saapua myös yhteiskyydillä.

Ilmoittautuminen: retriitti toteutuu, vielä ehdit ilmoittautua mukaan!

Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com

tai FB/Whatsappin kautta

Kevätlukkari

Työpajat

Kursseja