Retriitti sisältää 6 jooga-, rentoutus-, sekä meditaatio-osuutta, kaikki ruuat (kasvisruoka), majoituksen ja liinavaatteet. Joogailuosiot ja muut harjoitukset sopivat kaikille, myös sinulle, vaikka et olisi joogaa aikaisemmin kokeillutkaan. Tutustumme yhdessä selkä-, yin- ja kundaliinijoogaan. Kaikissa teemme sellaiset harjoitukset, jotka sopivat kaikille. Tutustumme, ihastumme ja rakastumme itseemme ja sisällämme olevaan hiljaisuuden ja rauhan tilaan.
Retriitti alkaa pe 19.5 Törmälän tilalla Siikajoella klo. 18:00, ja loppuu sunnuntaina 21.5 klo. 16:00 alkavaan ruokailuun.
Alustava ohjelma:
pe
18:00 yinjooga
iltapala
sauna, saunaohjelmaa, meditaatiota ynnä muuta ihanaa
lauantai
8:00 yinjooga
9:15 aamupala
10:30 yinjooga
12:30 ruoka
ulkoilu ja meditaatio
14:30 tee/kahvi
15:00 yinjooga
17:00 ruoka
18:00 sauna
iltaohjelmaa
sunnuntai
8:00 yinjooga
9:15 aamupala
10:30 yinjooga
12:30 ruoka
meditaatio
14:00 tee/kahvi
14:30 yinjooga
16:00 ruoka
Retriitin hinta on 338€, yhden hengen huoneen valitessaan 20€ lisämaksu, muuten majoittuminen 2-4 hengen huoneissa. Paikalle voimme saapua myös yhteiskyydillä.
Ilmoittautuminen: retriitti toteutuu, vielä ehdit ilmoittautua mukaan!
Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com
tai FB/Whatsappin kautta
Yksi vastaus artikkeliiin “19-21.5 Helatorstain joogaretriitti Törmälän tilalla”
Kommentointi on suljettu.