14.5 Rento sydänjoogatyöpaja 10:20 2h

Tässä työpajassa keskitymme sydäntietoisuuteen ja yhteyteen äiti maan kanssa. Työpaja sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja… Jatka lukemista 14.5 Rento sydänjoogatyöpaja 10:20 2h

13.5 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 13.5 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 1.6 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 1.6 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta… Jatka lukemista 4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

7.5 Kundaliinijoogaminiretriitti: Voimaa ja valoa kevääseen 10:20 ~5h

Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa… Jatka lukemista 7.5 Kundaliinijoogaminiretriitti: Voimaa ja valoa kevääseen 10:20 ~5h

4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 19.4 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 19.4 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista 4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

27-29.5 Yinjoogaretriitti Törmälän tilalla

Retriitti sisältää 8 harjoitusta, jotka ovat luonteeltaan yinjoogaa, rentoutus-, tai meditaatio-osuuksia, kaikki ruuat (kasvisruoka), majoituksen ja liinavaatteet. Joogailuosiot ja muut harjoitukset sopivat kaikille, myös sinulle, vaikka et olisi joogaa aikaisemmin kokeillutkaan. Teemme sellaiset harjoitukset, jotka sopivat kaikille. Jutustelemme myös mielestä. Tutustumme, ihastumme ja rakastumme itseemme ja sisällämme olevaan hiljaisuuden ja rauhan tilaan. Retriitti alkaa perjantain… Jatka lukemista 27-29.5 Yinjoogaretriitti Törmälän tilalla

Muutoksen työpaja 12.3. klo 10:30-14:30

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 5.3 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 5.3 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan… Jatka lukemista Muutoksen työpaja 12.3. klo 10:30-14:30

11.2 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 11.2 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Detox-tuplatyöpaja 19.2. ja 26.2. klo 10.20

Detox-tuplatyöpaja 19.2. ja 26.2. klo 10.20 / kesto 2,5h 1,5h jooga1h ravintoluento Miellyttävä joogatunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Meditaatiosta on monia hyötyjä, se muun muassa poistaa… Jatka lukemista Detox-tuplatyöpaja 19.2. ja 26.2. klo 10.20