Huom! Muutoksia tuntien sisältöön vapunalusviikolla:

Tunnit pidetään samaan aikaan, mutta sisältö voi olla totutusta poikkeava.

Esimerkiksi 18:00 Unelmointijooga -> lempeä venyttely 30 min + rullailu 30 min tarkoittaa, että normaalin lukujärjestyksen tunti unelmointijooga korvataan venyttelyllä ja rullailulla

Su 24.4 

18:00 Unelmointijooga -> lempeä venyttely 30 min + rullailu 30 min

19:10 Kundaliinijooga -> lempeä venyttely

Ma 25.4

16:25 Selkäjooga -> selkäjooga

17:30 Pilates -> keskivartalopainotteinen jooga

Ti 26.4

20:00 Kundaliinijooga -> lempeä venyttely

To 28.4

17:30 Virtaava jooga -> virtaava jooga

(viimeisen kerran ennen kesätaukoa)

Pe 29.4

16:30 Selkäjooga -> lempeä venyttely

19:45 Pilates ->  lempeä venyttely 30 min + rullailu 30 min

La 30.4

Ei tunteja

Su 1.5

Ei tunteja

---

Normaali lukujärjestys

Maanantai

16:25    Selkäjooga ♥

17:30    Pilates ♥

Tiistai

20:00    Kundaliinijooga (75 min)

Keskiviikko

–

Torstai

17:30    Virtaava jooga

(28.4 viimeisen kerran ennen kesätaukoa)

Perjantai

 16:30     Selkäjooga ♥

19:45    Pilates

Lauantai

15:30    Jooga ♥

16:40    Lempeä venyttely+rullailu

Sunnuntai

18:00    Unelmointijooga ♥

19:10    Kundaliinijooga (75 min)

20:30 Gong-rentoutus (30 min)

—

Tunnin pituus 55 min ellei muuta mainita

♥: tunnilla miellyttävä lisälämpö

—