Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi kevät 2026 alkaen maanantaina 12.1 klo 19:20
Ihana tantrajoogakurssi tiistaisin 19:20 alkaen 13.1
Lempeä yinjoogakurssi torstaisin 16:30 15.1 alkaen
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi kevät 2026 alkaen maanantaina 12.1 klo 19:20
Tutustumme kundaliinijoogaan yhdessä rauhassa.Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundaliinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja -tuntemusta.
hinta: 130€ 16 kertaa
jotta kurssi järjestetään, osallistujien minimimäärä 10 hlö.
Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.
Tuntia ei ole pääsiäismaanantaina 6.4
Viimeinen kurssikerta 4.5
Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapp-napilla 8.1. mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB:n kautta
Ihana tantrajoogakurssi tiistaisin 19:20 alkaen 13.1
120€ ja 15 kertaa á 75 minuuttia
Ilmoittautuminen 8.1 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme.
Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa ja tasapainoisempaa elämää.
Tantraharjoitus koostuu erilaisista hengitysharjoituksista, rauhallisista joogaliikkeistä ja asennoista, joissa ollaan hetken aikaa tiedostaen keho-mieli-sielu-kokonaisuus, meditaatiosta ja rentoutuksesta.
Tantrakurssin päivät:
13.1
20.1
27.1
3.2
17.2
24.2
3.3
10.3
17.3
31.3
7.4
14.4
21.4
28.4
5.5
Lempeä yinjoogakurssi torstaisin 16:30 15.1 alkaen
Yinjoogakurssille nyt erikoishinta ale-ryhmille – vain 90 €!
Torstain alkuilta on täydellinen hetki rauhoittua ja kääntyä sisäänpäin kiireisen päivän jälkeen. Ryhmäkoko on tarkoituksella pieni, jotta ilmapiiri pysyy lempeänä ja jokainen saa tilaa omalle harjoitukselleen. Jos kaipaat rauhallista hetkeä arjen keskelle ja intiimimpää tunnelmaa kuin suurissa ryhmissä, tämä kurssi on juuri sinua varten.
105€ ja 15 kertaa á 75 minuuttia
Tunteja ei ole:
5.3 ja 2.4
Viimeinen kurssikerta 7.5
Ilmoittautuminen 10.1 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Yinjooga on rauhallinen ja syvärentouttava joogamuoto, joka keskittyy kehon sidekudosten hellään hoitamiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Harjoituksissa asanoissa viivytään useita minuutteja, mikä mahdollistaa kehon avautumisen ja hermoston palautumisen. Yinjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Tällä kurssilla sinulla on mahdollisuus laskeutua arjen kiireestä ja antaa itsellesi lupa vain olla. Lempeän ohjauksen avulla voit tutkia omaa kehoa ja hengitystä turvallisesti ja omaan tahtiisi. Tarjoamme runsaasti pehmusteita, tiiliä ja vaihtoehtoisia tapoja asettua – tärkeintä ei ole miltä jokin näyttää vaan miltä se tuntuu.
Kurssi tarjoaa myös mahdollisuuden kokea harjoituksen voima yhteydessä muihin. Ryhmämme on avoin, hyväksyvä ja kannustava – tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä. Yhteisöllisyys vahvistaa turvan tunnetta ja auttaa meitä syventymään harjoitukseen lempeämmin.
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Torstaisin 16:30