Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi

Alkaen maanantaina klo 19:20 7.9 Aloittelijoiden kundaliinikurssi Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla… Jatka lukemista Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi

Hoida itseäsi

1.8 yinjoogaminiretriitti ja 2.8 kundaliinijoogaminiretriitti Mielipaikka järjestää kaksi ihanaa miniretriittipäivää Lumijoen Varjakassa. Päivän aikana kaksi pitkää ja rauhallista joogatuntia ja maukas ruokailu Hailuoto-laivalla. Tule mukaan hoitamaan itseäsi ♥♥♥♥ 1.8 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa  Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita… Jatka lukemista Hoida itseäsi

Loppukesän miniretriitit

1.8 yinjoogaminiretriitti, ja 2.8 kundaliinijoogaminiretriitti 1.8 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa  Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita minuutteja. Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. 9:30 Yinjoogatunti… Jatka lukemista Loppukesän miniretriitit

Meditaatio yltäkylläisyydelle

Tule mukaan tekemään kanssani meditaatiota yltäkylläisyydelle.  Kokeile vaikka 11 päivän ajan! ♥ ♥ ♥ Tämä meditaatio tuo vaurautta, yltäkylläisyyttä ja tuo sinulle mitä tarvitset. Se tuo sinulle hyvää onnea, pelottomuutta ja poistaa esteitä tieltäsi. Vauraus saattaa ilmetä muuna kuin itse ajattelet, kuten vaikkapa lisääntyvänä aikana, elinvoimana ja rakkautena. Ole kiitollinen tästä hetkestä, ja kaikesta mitä siinä on.… Jatka lukemista Meditaatio yltäkylläisyydelle

Heinäkuun miniretriitit

Olisiko tämä juuri sinulle ♥♥♥ La 11.7 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Su 12.7 Kundaliinijoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa Aiheena: näe sisäinen kauneutesi. Lisätietoja ja ilmoittautumiset  

Heinäkuun miniretriitit

La 11.7 & Su 12.7 miniretriitit Lumijoen Varjakassa Näillä miniretriiteillä voit hemmotella itseäsi ja päästää irti arjesta. Voit tulla paikalle yhteen päivään tai molempiin, ja yhdistämällä päivät saat itsellesi pienen rentouttavan joogaloman  ♥ ♥ ♥ La 11.7 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa… Jatka lukemista Heinäkuun miniretriitit

La 13.6 Kundaliinijoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa

Tämä työpaja on poistamaan stressiä kehosta. Teemme työpajassa harjoituksen, joka  on tehokas työkalu henkiseen ja fyysiseen terveyteen, ja se tuo sinut takaisin omaan ihanaan kehoosi. Tämä opettaa sinulle rakkautta itseäsi kohtaan, ja auttaa näkemään sisäisen ilosi ja sielusi kukoistuksen 11:00 Kundaliinijoogatunti 1, 90 min 12:30 tauko 13:30 Meditaatio 14:00 Kundaliinijoogatunti 2, 120 min 16:00 Rentoutus… Jatka lukemista La 13.6 Kundaliinijoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa

Kesän miniretriitit

Hei! Mielipaikka järjestää kesäkuussa kaksi päivän mittaista miniretriittiä Lumijoen Varjakassa ♥♥♥ Tunnit alkavat Mielipaikassa sunnuntaina 17.5! Toukokuun puoli tiukemmin rajoituksin ja tunneille ilmoittautuen, kesäkuussa normaalimpaan tapaan ♥♥♥

Sinä ihanuus ♥ Yritämme aloittaa tunnit Mielipaikassa sunnuntaina 17.5 pienin muutoksin. Tunneille pääsee 9 ihmistä kerrallaan ja ilmoittautumis-, lukujärjestys- ja muista järjestelyistä kerromme kunhan keksimme ne, kuinka ne onnistuisivat. Ikävä sinua ♥♥♥