Ennen syksyä on vielä mahdollisuus ihanaan joogapäivään meren rannalla: Tavoitteena on tähdätä aamulla 8:30 lähtevään lauttaan. Lauttamatka kestää noin 25 minuuttia ja siitä kun ajaa Marjaniemeen noin 30 km matkan, pääsemme aloittamaan joogan 10:00 kun kaikki ovat ehtineet saapua ja asettua. Mikäli silta on valmistunut, mennään siltaa pitkin. Retriittipäivän joogat joogaillaan kokonaisuudessaan ulkosalla Marjaniemen rannalla … Lue lisää

Valoisa alkukesä ja mahdollisuus ihanaan yinjoogatuokioon meren rannalla: 14:00 yinjooga 2h 15 min teetauko 16:15 yinjooga 2h 18:15 meditaatio Hinta 50€, sisältäen teen ja pienet teetaukotarjoilut Työpaja toteutuu, jos saadaan vähintään 10 henkilöä Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Yinjooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja … Lue lisää

On kevät ja hiiret ovat kenties jo korvalla, yinjoogatyöpaja on paikallaan, että voimme löytää rauhan sisältämme ja pystymme vastaanottamaan kevään ja auringon! Mahdollisuus rauhoittua hetkiseksi, löytää sisäinen rauha ja voima ja varmuus. Kevät on muutenkin uudelleensyntymisen aikaa ja aivan kuin musiikki alkaa hiljaisuudesta, uusi on valmista syntymään kun olemme tasapainossa ja rauhassa sisäisen ja ulkoisen … Lue lisää

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei … Lue lisää

Kuvittele paikka, jossa meri on aina lähellä, tuuli kuljettaa ajatukset pois ja aika hidastuu luonnolliseen rytmiinsä. Tervetuloa yinjoogaretriitille Turun saariston rauhaan – paikkaan, jossa saat levätä syvästi ja kuunnella itseäsi ilman kiirettä. Retriitin aikana sukellamme yinjoogan lempeään, mutta syvälle avaavaan maailmaan. Pitkät, rauhalliset asanat sulattavat kehon jännityksiä ja avaavat tilaa myös mielelle. Päiviin mahtuu hiljaisuutta, … Lue lisää

Tervetuloa Mielipaikkaan viettämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin joogapäivää! Alkukesän lempeä lämpö, hiljalleen vihertyvät puut ja lintujen laulu tarjoavat täydellisen ympäristön pysähtyä hetkeksi ja huoltaa kehoa ja mieltä. Mielipaikan joogapäivä on ainutlaatuinen tilaisuus irtautua arjen kiireistä ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Päivän aikana sinua odottaa inspiroiva kokonaisuus, jossa yhdistyvät jooga, läsnäoloharjoitukset ja voimaannuttavat hyvinvointiluennot. Nuorten työllistäminen: Viiden lapsen äitinä … Lue lisää

HEL-CDG-PUF! Au revoir! Vive la France! Lento Paun lentokentälle laskeutui iltamyöhään ja olemme saapuneet patonkien ja croissanttien maahan. Taksi tuli ajallaan juuri niin kuin oli sovittu. Ranskassa kaikki toimii kuin junan vessa. ❤️ Vinkki: klikkaamalla kuvaa näet sen isompana ❤️ Voi kuinka kaunis kevät onkaan eteläisessä Ranskan maassa! Ja valoisa! Lourdesin pikkukaupungissa kaikki on lähellä, … Lue lisää

Mystinen Egypti. Näkeehän sen kartaltakin, mutta erityisesti ilmasta ja paikan päältä sen huomaa, että vesi on elämän eliksiiriä ja missä vettä ei ole, on vain hiekkaa ja kiviä. Karua mutta kaunista. Siellä sielu rauhoittuu. ❤️ Vinkki: klikkaamalla kuvaa näet sen isompana ❤️ Egyptin maata on vaikea kuvitellakaan ilman perehtymistä rakennusprojekteihin, joita siellä on takavuosina tehty. … Lue lisää

Kevät on heräämässä. Valo lisääntyy päivä päivältä, ja luonto valmistautuu uuteen elämään. Pääsiäinen on perinteisesti ollut pysähtymisen, hiljentymisen ja uudistumisen aikaa. Se kutsuu meitä hidastamaan, kuuntelemaan ja kääntämään katseen hetkeksi sisäänpäin. Hiljaisuuden joogaretriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen hälystä ja viettää aikaa rauhoittavan joogan, levon ja tietoisen läsnäolon parissa. Kun sanat jäävät vähemmälle, tilaa syntyy syvemmälle … Lue lisää