Tantrajoogakurssi 15.9 alkaen
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi syksy 2023 alkaen maanantaina 11.9 klo 19:20
Tantrajoogakurssi 15.9 alkaen
95€ ja 8 kertaa á 75 minuuttia
Ilmoittautuminen 7.9 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Perjantaina 15.9 17:30 75 min
Perjantaina 22.9 17:30 75 min
Perjantaina 20.10 17:30 75 min
Perjantaina 27.10 17:30 75 min
Perjantaina 10.11 17:30 75 min
Perjantaina 17.11 17:30 75 min
Perjantaina 1.12 17:30 75 min
Perjantaina 15.12 17:30 75 min
Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme.
Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa ja tasapainoisempaa elämää.
Tantraharjoitus koostuu erilaisista hengitysharjoituksista, rauhallisista joogaliikkeistä ja asennoista, joissa ollaan hetken aikaa tiedostaen keho-mieli-sielu-kokonaisuus, meditaatiosta ja rentoutuksesta.
Tunti on luonteeltaan rauhallinen ja asentoja tärkempää on itsensä kuunteleminen ja kunnioittaminen. Tämä tunti sopii sinulle, jos haluat hieman syvemmän joogaharjoituksen.
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi syksy 2023 alkaen maanantaina 11.9 klo 19:20
Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa.
Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja -tuntemusta.
hinta: 120€ 12 kertaa
jotta kurssi järjestetään, osallistujien minimimäärä 10 hlö.Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.
Kurssin tunteja ei ole syyslomaviikon maanantaina 9.10.
Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.
Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta to 2.9 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB:n kautta
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä
