Minä olen ihana -ryhmä nuorille
Minä olen ihana -ryhmä aikuisille
Tantrajoogakurssi tiistaisin 16.1 alkaen
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi kevät 2024 alkaen maanantaina 8.1 klo 19:20
Minä olen ihana -ryhmä nuorille
Tavoitteletko jotain tiettyä kehollesi, mutta et tunnu saavuttavan sitä? Uskotko olevasi huonompi tai heikompi kuin muut? Tunnetko olevasi kuin ulkopuolinen vaikka olisitkin ryhmässä?
Mielipaikka järjestää ryhmän oman kehon arvostamiseen ja kunnioittamiseen nuorille
Ryhmän tapaamiset koostuvat joogaharjoituksista, yhteisistä luontolenkeistä ja teehetkestä.
Ryhmä kestää 7 viikkoa (kesäkuun loppuun saakka), luomme whatsapp-ryhmän, jossa voimme jakaa positiivisia ajatuksia ja tukea toinen toistaan.
Sisältää
-30 min henkilökohtaisen äänimaljahoidon
-7 yhteistä kävelyretkeä ennalta sovittuun paikkaan, kesto noin 45-60 min + 15 min palautejuttelu
-6 selkäjoogatuntia. Toivottavasti pääsisit sunnuntain viikkolukkarin mukaiselle tunnille 16:00, tai mikäli et pääse osallistumaan, voit osallistua sen sijaan jollekin muulle vapaavalintaiselle lukujärjestyksen tunnille kyseisen kurssin aikana.
-teehetken Mielipaikassa 18.5 13:30
Opettelemme yhdessä
-rentoutumaan
-hengittämään
-liikkumaan säännöllisesti kehoa kuunnellen luonnossa ja joogassa
-keskustelemme terveellisestä ravinnosta ja kuinka sitä kohti voisi pyrkiä pienin kestävin muutoksin
-opettelemme positiivista ajattelua
-luomme oman positiivisen ajatuksen eli affirmaation, joka sopii juuri sinulle
Ryhmä sopii 15-25-vuotialle nuorille, joilla on keho-ongelmaa
Kokoontumiset seuraavasti:
Kävelylenkit:
14.5 19:00
21.5 19:00
28.5 19:00
4.6 19:00
11.6 19:00
18.6 19:00
25.6 19:00
Joogatunnit sunnuntaisin 16:00 alkaen 19.5
Huom, joogatuntia ei ole sunnuntaina 2.6
Hinta 150€
Ilmoittautumiset 10.5 mennessä,
ryhmä toteutuu, jos saadaan vähintään 5 osallistujaa
Whatsapp-nappia painamalla
tai Niina Finning +35850 5970 416
tai niina@mielipaikka.net
tai FB/messengerin kautta
Minä olen ihana -ryhmä aikuisille
Tavoitteletko jotain tiettyä kehollesi, mutta et tunnu saavuttavan sitä? Uskotko olevasi huonompi tai heikompi kuin muut? Tunnetko olevasi kuin ulkopuolinen vaikka olisitkin ryhmässä?
Mielipaikka järjestää ryhmän oman kehon arvostamiseen ja kunnioittamiseen nuorille
Ryhmän tapaamiset koostuvat joogaharjoituksista, yhteisistä luontolenkeistä ja teehetkestä.
Ryhmä kestää 7 viikkoa (kesäkuun loppuun saakka), luomme whatsapp-ryhmän, jossa voimme jakaa positiivisia ajatuksia ja tukea toinen toistaan.
Sisältää
-30 min henkilökohtaisen äänimaljahoidon
-7 yhteistä kävelyretkeä ennalta sovittuun paikkaan, kesto noin 45-60 min + 15 min palautejuttelu
-6 selkäjoogatuntia. Toivottavasti pääsisit sunnuntain viikkolukkarin mukaiselle tunnille 16:00, tai mikäli et pääse osallistumaan, voit osallistua sen sijaan jollekin muulle vapaavalintaiselle lukujärjestyksen tunnille kyseisen kurssin aikana.
-teehetken Mielipaikassa 18.5 17:15
Opettelemme yhdessä
-rentoutumaan
-hengittämään
-liikkumaan säännöllisesti kehoa kuunnellen luonnossa ja joogassa
-keskustelemme terveellisestä ravinnosta ja kuinka sitä kohti voisi pyrkiä pienin kestävin muutoksin
-opettelemme positiivista ajattelua
-luomme oman positiivisen ajatuksen eli affirmaation, joka sopii juuri sinulle
Kokoontumiset seuraavasti:
Kävelylenkit:
13.5 19:30
20.5 19:30
27.5 19:30
3.6 19:30
10.6 19:30
17.6 19:30
24.6 19:30
Joogatunnit sunnuntaisin 16:00 alkaen 19.5
Huom, joogatuntia ei ole sunnuntaina 2.6
Hinta 150€
Ilmoittautumiset 10.5 mennessä
Whatsapp-nappia painamalla
tai Niina Finning +35850 5970 416
tai niina@mielipaikka.net
tai FB/messengerin kautta
Minä olen ihana -ryhmä aikuisille
Tavoitteletko jotain tiettyä kehollesi, mutta et tunnu saavuttavan sitä? Uskotko olevasi huonompi tai heikompi kuin muut? Tunnetko olevasi kuin ulkopuolinen vaikka olisitkin ryhmässä?
Mielipaikka järjestää ryhmän oman kehon arvostamiseen ja kunnioittamiseen nuorille
Ryhmän tapaamiset koostuvat joogaharjoituksista, yhteisistä luontolenkeistä ja teehetkestä.
Ryhmä kestää 7 viikkoa (kesäkuun loppuun saakka), luomme whatsapp-ryhmän, jossa voimme jakaa positiivisia ajatuksia ja tukea toinen toistaan.
Sisältää
-30 min henkilökohtaisen äänimaljahoidon
-7 yhteistä kävelyretkeä ennalta sovittuun paikkaan, kesto noin 45-60 min + 15 min palautejuttelu
-6 selkäjoogatuntia. Toivottavasti pääsisit sunnuntain viikkolukkarin mukaiselle tunnille 16:00, tai mikäli et pääse osallistumaan, voit osallistua sen sijaan jollekin muulle vapaavalintaiselle lukujärjestyksen tunnille kyseisen kurssin aikana.
-teehetken Mielipaikassa 18.5 17:15
Opettelemme yhdessä
-rentoutumaan
-hengittämään
-liikkumaan säännöllisesti kehoa kuunnellen luonnossa ja joogassa
-keskustelemme terveellisestä ravinnosta ja kuinka sitä kohti voisi pyrkiä pienin kestävin muutoksin
-opettelemme positiivista ajattelua
-luomme oman positiivisen ajatuksen eli affirmaation, joka sopii juuri sinulle
Kokoontumiset seuraavasti:
Kävelylenkit:
13.5 19:30
20.5 19:30
27.5 19:30
3.6 19:30
10.6 19:30
17.6 19:30
24.6 19:30
Joogatunnit sunnuntaisin 16:00 alkaen 19.5
Huom, joogatuntia ei ole sunnuntaina 2.6
Hinta 150€
Ilmoittautumiset 10.5 mennessä,
ryhmä toteutuu, jos saadaan vähintään 5 osallistujaa
Whatsapp-nappia painamalla
tai Niina Finning +35850 5970 416
tai niina@mielipaikka.net
tai FB/messengerin kautta
Tantrajoogakurssi tiistaisin 16.1 alkaen
110€ ja 12 kertaa á 75 minuuttia
Ilmoittautuminen 13.1 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme.
Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa ja tasapainoisempaa elämää.
Tantraharjoitus koostuu erilaisista hengitysharjoituksista, rauhallisista joogaliikkeistä ja asennoista, joissa ollaan hetken aikaa tiedostaen keho-mieli-sielu-kokonaisuus, meditaatiosta ja rentoutuksesta.
Tunti on luonteeltaan rauhallinen ja asentoja tärkempää on itsensä kuunteleminen ja kunnioittaminen. Tämä tunti sopii sinulle, jos haluat hieman syvemmän joogaharjoituksen.
Kurssin tunnit seuraavasti:
Tiistaina 19.3 18:45 75 min
Tiistaina 27.3 18:45 75 min
Tiistaina 9.4 18:45 75 min
Tiistaina 16.4 18:45 75 min
Tiistaina 23.4 18:45 75 min
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi kevät 2024 alkaen maanantaina 8.1 klo 19:20
Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa.
Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja -tuntemusta.
hinta: 130€ 14 kertaa
jotta kurssi järjestetään, osallistujien minimimäärä 10 hlö.Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.
Kurssin tunteja ei ole maanantaina 22.1 ja 4.3, viimeinen kerta on 29.4.
Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.
Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta 5.1 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB:n kautta
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä
Tantrajoogakurssi tiistaisin 16.1 alkaen
110€ ja 12 kertaa á 75 minuuttia
Ilmoittautuminen 13.1 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme.
Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa ja tasapainoisempaa elämää.
Tantraharjoitus koostuu erilaisista hengitysharjoituksista, rauhallisista joogaliikkeistä ja asennoista, joissa ollaan hetken aikaa tiedostaen keho-mieli-sielu-kokonaisuus, meditaatiosta ja rentoutuksesta.
Tunti on luonteeltaan rauhallinen ja asentoja tärkempää on itsensä kuunteleminen ja kunnioittaminen. Tämä tunti sopii sinulle, jos haluat hieman syvemmän joogaharjoituksen.
Kurssin tunnit seuraavasti:
Tiistaina 19.3 18:45 75 min
Tiistaina 27.3 18:45 75 min
Tiistaina 9.4 18:45 75 min
Tiistaina 16.4 18:45 75 min
Tiistaina 23.4 18:45 75 min
Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi kevät 2024 alkaen maanantaina 8.1 klo 19:20
Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa.
Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja -tuntemusta.
hinta: 130€ 14 kertaa
jotta kurssi järjestetään, osallistujien minimimäärä 10 hlö.Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.
Kurssin tunteja ei ole maanantaina 22.1 ja 4.3, viimeinen kerta on 29.4.
Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.
Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta 5.1 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB:n kautta
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä
Tietoja tunneista
Jooga
niina@mielipaikka.net
+35850 5970416
Käyntiosoite: Ollilantie 1 90440 Kempele, ”DreamHairin talo” (sisäänkäynti talon takapuolelta)
Mielipaikka – vain hyvää oloa