Kurssit

Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi alkaen maanantaina 30.8 klo 19:20
Lempeä ja sydämellinen joogakurssi alkaen torstaina 2.9 16:30 75min
Selkäjoogakurssi alkaen tiistaina 31.8 18:45 60min

Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi alkaen maanantaina 30.8 klo 19:20

Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa.
Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja -tuntemusta.

hinta: 120€ 14 kertaa
jotta kurssi järjestetään, osallistujien minimimäärä 10 hlö.
Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.

Kurssin tunteja ei ole syyslomaviikolla.

Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.

Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta to 26.8 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com
tai FB:n kautta
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä

Lempeä ja sydämellinen joogakurssi alkaen torstaina 2.9 16:30 75min

On vain tämä hetki. Joskus se pääsee unohtumaan ja varsinkin tällaisena aikana. Silloin pelot ja stressi pääsevät kehoon. Kurssilla joogaharjoituksen ohessa opettelemme mm. hiljentymään ja tuntemaan yhteyden Äiti Maahan ja omaan sydämeemme jolloin nämä turhat asiat eivät pääse horjuttamaan meitä.
Miellyttävä tunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia ja helppoja asentoja koko keholle, rentoutuksen ja meditaation, jossa pyrimme maadoittumaan ja löytämään yhteyden Äiti Maahan ja pystymme tyynin mielin kohtaamaan elämän tuomat haasteet eikä maa horju jalkojesi alla. Maadoittuneessa tilassa voimme rauhoittua ja keskittyä sydäntietoisuuteen. Rauhoittunut mieli kykenee kuulemaan sydämen äänen ja johdatuksen.

14 kertaa yht 120€
Kurssin tunteja ei ole syyslomaviikolla.
Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.

Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.

Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta su 29.8 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan 10 osallistujaa.
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä

Selkäjoogakurssi alkaen tiistaina 31.8 18:45 60min

Jos et ole aikaisemmin kokeillut joogaa, tämä voisi olla helppo ja mukava tapa tutustua siihen.
Selkäjoogatunnilla tehdään rauhalliseen tahtiin dynaamisia ja staattisia hathajoogaharjoitteita ja painopiste on selkää ja niskaa hoitavissa ja kuntouttavissa sekä ryhtiä korjaavissa asanoissa. Näihin yhdistetään rentouttava hengitys ja liikkeen/asennon tietoinen itsesäätely. Kurssi sopii erityisen hyvin sinulle jos teet istumatyötä. Lämmin, joustava vaatetus.

14 kertaa yht. 120€
kurssin tunteja ei ole syyslomaviikolla
Kurssi ei näy viikkolukkarissa, vaan muutoksista ilmoitellaan whatsapp-viestin kautta.

Mikäli et pääse paikalle kurssikerralle, saman viikon aikana voit osallistua mille tahansa viikkotunnille.

Ilmoittautumiset tekstiviestillä tai whatsapin kautta pe 27.8 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan 10 osallistujaa.
Mielipaikan työpajoja voit löytää täältä