Tervetuloa kuulemaan esimerkkejä kehoa ravitsevista ja puhdistavista ruoista. Tutustutaan yhdessä mm. erilaisiin kasviproteiinivaihtoehtoihin ja siihen mihin keho eri ravintoaineita käyttää.

Päivän aikana valmistamme yhdessä kaksi ravintorikasta ateriaa, joita kaikki pääsevät maistelemaan. Teemme kahdessa eri ryhmässä kaksi erilaista ruokavaihtoehtoa, joista saa myös kotiin reseptit.

Työpajan sisältö:

yinjooga 2h

ravintorikkaan ruoan valmistaminen ja nauttiminen 2h

hinta: 64 €, sisältäen joogan, ruokatarvikkeet ja ohjeet ruoanlaittoon.

Ilmoittautumiset 2.6 mennessä
Niina Finning +35850 5970 416
nipppsu@gmail.com
tai FB/Whatsappin kautta

Työpaja pidetään Lumijoen Varjakassa yhteistyössä Diplomiravintoneuvoja Mervi Kukkohovin kanssa / http://www.happybalance.fi