Joulukuussa talvipäivän seisauksen aikaan on hyvä rauhoittua hetkeksi ja ladata akkunsa. Hiljentyminen on ihanaa aloittaa Mielipaikassa tässä työpajassa. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen… Jatka lukemista 2.12 Kundaliinijoogatyöpaja: hiljentyminen joulukuuhun 9:00

25.11 Yinjoogatyöpaja 10:00 Heidi Kukan kanssa, mahdollisuus myös 90 min iltameditaatioon (ilmoittautuminen erikseen, tietoa lisää alempana) Yinjoogatyöpajan kesto 4h sis teen ja pientä naposteltavaa, hinta 50€ Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia: Heidi Kukan luento noin 60 min. Teetauko… Jatka lukemista Yinjoogatyöpaja 25.11 10:00

Hei! Sinäkin ehdit vielä oikein hyvin mukaan reissulle hieman harvinaisempaan kohteeseen ♥ Aiempi joogakokemus ei ole tarpeen, avoin mieli ja halu kokea uusia asioita riittävät mainiosti! Maksujen aikataulusta on tullut hieman kyselyitä, joten selvennetään tässä asiaa näin: nyt ensivaiheessa joulukuussa buukkaamme ainoastaan lennot ja muut kulut maksetaan sitten vasta keväällä retriitin yhteydessä. Tässä alla on… Jatka lukemista Helatorstain jooga- ja ulkoiluloma Bosnian pyramideille 4-11.5: lähde mukaan!

Namaste ♥ Innostuisitko sinä tulemaan mukaan? Tämän loman joogat ovat hyvin rauhallisia, rentouttavia ja helppoja. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei ole välttämätöntä olla. Ulkoillessamme tutustumme pyramidialueeseen, tunneleihin ja paikalliseen luontoon. Pyramidit sijaitsevat Visokossa Sarajevon lähellä. https://fi.wikipedia.org/wiki/Bosnian_pyramidit Joogaloman hinta koostuu matkustamisesta, majoittumisesta+ruokailuista sekä joogista seuraavasti: Majoittuminen ja ruokailu on vielä epäselvää, riippuu siitä, minkä kokoinen porukka meitä lähtee, mutta… Jatka lukemista 4-11.5.2024 Helatorstain jooga- ja ulkoiluloma Bosnian pyramideille

Olisiko välillä mukavaa aloittaa viikonloppu Mielipaikassa lapsen kanssa yhdessä ilmajoogatunnilla? Tämä tunti on lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja… Jatka lukemista 3.11 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50

Perinteeksi muodostunut Mielipaikan syksyn joogaretriittimatka Kroatiaan suuntautui tällä kertaa pohjoiseen Splitistä, Zadarin rantakaupunkiin. Kroatia on sijoitettu kartalla Adrianmeren ja hetikohta merestä kohoavien vuorten väliin. Vesi on kirkkaansinistä ja maisema on yhdistelmä kivikkoisten vuorten ja rantaviivan leikkimielistä kilpajuoksua. Kumpi voitti? Sitä emme saaneet tällä reissulla selville. Täytyy lähteä ensi vuonna samaan aikaan ottamaan selvää! Tuletko sinä… Jatka lukemista Reportaasi 2023 Kroatian-retriitiltä

Hei!  Poikkeuslukkarit (joogaloma ja syysloma) alkavat kohta, mutta niiden alkamiseen saakka ja niiden välillä mennään normaalin syyslukkarin rytmiin.  Esimerkiksi tiistaina 3.10 on siis ihan tavallisesti tunnit!  Pidämme aktiivisen lukkarin helposti löydettävissä koko ajan. Ollaan tarkkoja nyt hetken niin että päästään joogalle Mielipaikkaan!

Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme. Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa… Jatka lukemista Tantrajoogakurssi 15.9 alkaen

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 8.9 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin rauhassa yhdessä. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla.… Jatka lukemista Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi syksy 2023 alkaen maanantaina 11.9 klo 19:20