IceBug-nastakengät vaihtuneet

Hei! Joku aika sitten sunnuntai-illan joogien aikana (15.1 klo 17:00 selkäjoogan aikaan) koon 37 mustat IceBug-nastakengät vaihtuivat toisiin liki samannäköisiin. Voisitko tarkistaa oman kenkätilanteesi jos muistat olleesi liikkeellä nastakengillä Mielipaikassa että kengät saataisiin vaihdettua takaisin oikeille omistajilleen ❤️

Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi alkaen maanantaina 16.1 klo 19:20

Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa.Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundaliinijooga vahvistaa hermostoa,… Jatka lukemista Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi alkaen maanantaina 16.1 klo 19:20

Vuodenvaihde ja vanhenevat liikuntaedut

Hei! Muistathan, että monet liikuntaedut vanhenevat vuodenvaihteessa. Nyt sinulla on vielä oikein hyvin aikaa käyttää niiden saldoa Mielipaikkaasi ♥ Mikäli sinulla on saldoa jokin epämääräinen summa, niin voimme luonnollisesti räätälöidä sinulle sopivan määrän käyntejä tavallisen kortin lisäksi. Tule vain kysymään niin keksitään sinulle sopiva paketti! Tiesitkö, että voit käyttää saldoa myös työpajojen ja retriittien maksamiseen?… Jatka lukemista Vuodenvaihde ja vanhenevat liikuntaedut

6-8.1 Loppiaisen joogaretriitti Törmälän tilalla

Huom! Retriitissä on vielä vapaita paikkoja. Mikäli olet kiinnostunut, ota mahdollisimman pian yhteyttä ♥♥♥ Retriitti sisältää 6 jooga-, rentoutus-, sekä meditaatio-osuutta, kaikki ruuat (kasvisruoka), majoituksen ja liinavaatteet. Joogailuosiot ja muut harjoitukset sopivat kaikille, myös sinulle, vaikka et olisi joogaa aikaisemmin kokeillutkaan. Tutustumme yhdessä selkä-, yin- ja kundaliinijoogaan. Kaikissa teemme sellaiset harjoitukset, jotka sopivat kaikille. Tutustumme,… Jatka lukemista 6-8.1 Loppiaisen joogaretriitti Törmälän tilalla

Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 26.11 klo 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 22.11 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 22.11 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 26.11 klo 10:20

Joogan positiivisia vaikutuksia

Tuli mieleeni; tiesitkö että, joogan positiivisiin vaikutuksiin kuuluu esimerkiksi stressitasojen madaltaminen. Erityisesti meditointi auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan unen laatua sekä helpottaa nukahtamista. Lisäksi jooga auttaa paremman vastustuskyvyn saavuttamisessa ja korkean verenpaineen alentamisessa. Kehon fyysisten ja henkisten vaivojen hoitaminen, sekä niiden välttäminen johtavat lopulta kehon ja mielen tasapainon saavuttamiseen. Olen saanut joogan avulla selkäni kivuttomaksi,… Jatka lukemista Joogan positiivisia vaikutuksia

Mielipaikan Kroatian-retriitti: reportaasi

Mielipaikan syksyn 2022 retriittilomamatka suuntautui tällä kertaa ihanaan Kroatiaan, vuorten ja sinisen välimeren väliin sijoitetulle rannikkoseudulle, Trogirin saarelle lähelle Splitiä. Päivittäin aloitimme aamun joogaten sisätiloissa, koska aamut alueella olivat varsin pimeitä. Halutessaan aamujoogan päälle sai jäädä vielä meditaatiohetkeen. Sen jälkeen nautimme aamupalan yhdessä ja osa suuntasi etätöihin, osa nautti rannasta ja alueen luonnosta sekä tietenkin… Jatka lukemista Mielipaikan Kroatian-retriitti: reportaasi

Pikkujoulut 26.11 klo 15:15

Lämpimästi tervetuloa Mielipaikan pikkujouluihin ❤️❤️❤️ Ohjelma (kesto kokonaisuudessaan noin 90 min): Selkäjoogatunti + gong-rentoutus Musiikkiesitys Ollaan yhdessä ja nautitaan energiasta, jonka luomme! Ja tietysti myös pipareista, teestä ja ihanasta pikkujouluhössötyksestä 😊 Tilaisuus on maksuton Mielipaikan asiakkaille, mutta ilmoittautumalla varmistetaan, että kaikki mahtuvat mukavasti paikalle Ilmoittautumiset 23.11 mennessäNiina Finning +35850 5970 416nipppsu@gmail.comtai FB/Whatsappin kautta Mielipaikan työpajoja… Jatka lukemista Pikkujoulut 26.11 klo 15:15

5.11  Rento sydän -joogatyöpaja 10:20

Tässä työpajassa keskitymme sydäntietoisuuteen ja yhteyteen äiti maan kanssa. Työpaja sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja… Jatka lukemista 5.11  Rento sydän -joogatyöpaja 10:20

12.11 Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 1.11 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 1.11 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista 12.11 Yinjoogatyöpaja Heidi Kukan kanssa 10:20