Lauantai 19.10 Ei tunteja Sunnuntai 20.10 Ei tunteja Maanantai 21.10 Ei tunteja Tiistai 22.10 Ei tunteja Keskiviikko 23.10 18:00 Pilates 19:10 Kundaliinijooga, chakra 75 Torstai 24.10 17:25 Vahvistava jooga 18:35 Yinjooga 75 ♥ Perjantai 25.10 18:10 Rento ilmajooga 🦋 Lauantai 26.10 10:50 Rento ilmajooga 🦋 Sunnuntai 27.10 16:00 Selkäjooga ♥ 17:15 Yinjooga 75 ♥ 18:45 Kundaliinijooga 75… Jatka lukemista Syysloman muutokset

Työpaja on tarkoitettu sinulle, jos et ole koskaan kokeillut joogaa ja mietit uskaltaako joogaan tulla. Työpaja koostuu helpoista asennoista ja liikkuvista harjoitteista, hengitysharjoituksista ja rentoutumisesta. Auttaa tutustumaan ja ihastumaan uuteen kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti hoitavaan harrastukseen ja elämäntapaan. Jos olet käynyt tunneilla jo jonkin aikaa, voit silti tulla mukaan kertaamaan rauhassa perusasioita ♥ Työpajan kesto… Jatka lukemista Pe 4.10 19:15 Aloittelijoiden joogatyöpaja

Mielipaikassa on monipuolinen kattaus joogaa, pilatesta sekä kehon- ja mielenhuoltoa ♥  ja erilaisiin teemoihin keskittyviä työpajoja niin ensikertalaisille kuin aiemmin harrastaneille. Sinä olet tärkeä!

Keskiviikon kundaliinijoogatunneilla käymme läpi kaikki chakrat vuorollaan. Jokaisella tunnilla keskitymme siis yhteen chakraan kerrallaan. Tämä kokonaisuus alkaa 18.9.2019. Tervetuloa mukaan ♥♥♥  

Hei rakkaat ♥ Jotta voisit nauttia enemmän, teemme syyslukkarin tuntien sisältöihin pientä hienosäätöä. Tiistain 19:45 tunti on tästä eteenpäin ihana Yinjooga. Lauantai-aamun 10:50 tunti on viikonlopun lempeästi käynnistävä Rento ilmajooga.

Työpaja juuri sinulle, joka olet kiinnostunut kundaliinijoogasta ja haluaisit tutustua siihen tarkemmin. Tutustumme tunnin rakenteeseen, käytetyimpiin mantroihin sekä teemme kriyan eli kundaliinijoogaharjoituksen. Työpajan kesto noin 2 h. ”If you cannot bless yourself then nobody can bless you” – Yogi Bhajan Hinta 20 € Ilmoittautumiset to 12.9 mennessä Niina Finning +35850 5970 416 nipppsu@gmail.com tai FB:n… Jatka lukemista La 14.9 13:30 Kundaliinijoogatyöpaja aloittelijoille