Tuplaminiretriitti koostuu kahdesta erillisestä osuudesta, voit tulla molempiin tai vain toiseen! Aamun aloitamme 9:00 4h kundaliinijoogaosuudella, kaikki harjoitukset ovat sellaisia, että kuka tahansa voi osallistua.  Hinta: 45€ Ruokailu 13:00-14:00 kasviskeitto, leipä, tee, hedelmä Hinta: 5€ Iltapäivä muodostuu 14:00 alkavasta 4h yinjoogaosuudesta ja päättyy siis 18:00. Ja tietysti yinjoogaosuuden voi aloittaa ruokailulla ♥ Hinta: 45€ Koko päivä… Jatka lukemista 3.7 Miniretriitti: Joogapäivä Lumijoen Varjakassa 9:00

Tämä työpaja on sinulle, joka haluat puhdistaa kehoasi ruokavalion ja joogan keinoin. 1,5h jooga Niina Finning 1h ravintoluento Mervi Kukkohovi Miellyttävä joogatunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino.… Jatka lukemista 11.6 Detox-työpaja  klo 10.20 2,5h

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 1.6 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 1.6 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista 4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 20.5 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Tässä työpajassa keskitymme sydäntietoisuuteen ja yhteyteen äiti maan kanssa. Työpaja sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Se tekee kehostasi joustavamman ja voimakkaamman, mutta myös auttaa sinua keskittymään ja… Jatka lukemista 14.5 Rento sydänjoogatyöpaja 10:20 2h

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 13.5 Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 1.6 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 1.6 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta… Jatka lukemista 4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30

Vapun vuoksi tänään sunnuntaina Vappupäivänä ei ole selkäjoogatuntia. Illan myöhemmät tunnit normaalisti tähän tapaan: 17:15 yinjooga 75 ♥ 18:45 kundaliinijooga 75 20:05 gong-rentoutus 30 ♥

Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa… Jatka lukemista 7.5 Kundaliinijoogaminiretriitti: Voimaa ja valoa kevääseen 10:20 ~5h

Tämä työpaja on sinulle, joka olet kiinnostunut itsesi kuuntelemisesta, tunteistasi, sielun energiasta ja kehotietoisuudesta. Työpaja sisältää luento- ja yinjoogaosuuden. Nautimme yhdessäolosta 4 tuntia ja hinta on 45€ Työpaja pidetään Mielipaikassa Kempeleessä osoitteessa Ollilantie 1. Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla nipppsu@gmail.com 19.4 mennessä Jos sinulle tuleekin jotain estettä ja joudut perumaan tulemisen 19.4 jälkeen, maksathan silloin puolet työpajan hinnasta Ohjelma… Jatka lukemista 4.6 Matka sisäiseen lapseen -työpaja klo 10:30-14:30