Pilates on suosittu ja tehokas mutta hellävarainen harjoitusmenetelmä, jonka tavoitteena on hyvän lihastasapainon saavuttaminen. Kurssi on suunnattu Pilateksen aloittelijoille harrastuksessa alkuun, ja sen jälkeen Pilatesta voi tehdä hyvin myös kotona. Kun perusperiaatteet ovat hallussa, liikkeiden vaativuutta voi pikkuhiljaa kasvattaa ja saada treenistä tehokkaamman. Tällä kurssilla pyrimme löytämään keskivartalon ydintuen ja herättämään ruususen unta nukkuvat syvät… Jatka lukemista Pe 24.1 19:15 Pilatestyöpaja aloittelijoille ~2h

Keskiviikon kundaliinijoogatunneilla käymme läpi kaikki chakrat vuorollaan. Jokaisella tunnilla keskitymme siis yhteen chakraan kerrallaan. Tämä kokonaisuus alkaa keskiviikkona 15.01.2020. Tervetuloa mukaan ♥♥♥

Nyt 30 kerran kortti ainoastaan 170€! Tarjous voimassa tammikuun ajan. Mikäli olet vasta ostanut 10 kerran kortin ja haluaisitkin tarttua tähän tarjoukseen, tule juttelemaan, asia järjestyy kyllä ♥ 30 kerran kortin käynnit voimassa 24 kk. Kevätlukkari 2020 Tulevia työpajoja Hinnasto

Uusi kevätlukkari astuu voimaan loppiaisen jälkeen 💙💙💙

Mitä jos tavaran sijaan ostaisitkin itsellesi tai läheisillesi hyvää oloa? 10 kerran kortti 67€ 3 kerran kortti 30€ Ja jos sinulla on käyttämättömiä vanhenevia liikuntaetuja, vaikka oudompikin summa, ota yhteyttä niin tehdään sinulle sopiva jouluinen paketti ♥♥♥

Kiitos rakkaat ystävät ihanista pikkujouluista. Ihana energia teissä ♥♥♥

Tervetuloa rakkaat ystävät Mielipaikan asiakkaiden pikkujouluihin! Vapaa pääsy. 18:15 selkäjooga noin 45 min 19:00 gong-rentoutus noin 15 min  19:15 mantrakonsertti noin 30 min Valitettavasti päähieroja sairastui, hieronnat on peruttu, mutta muuten ohjelma on sama. Varattavissa 10 min intialaista päähierontaa á 5€ (maksu käteisellä). Varaus: nipppsu@gmail.com tai 0505970416 tai FB:n kautta tai jotakin muuta kautta vapaat… Jatka lukemista Pikkujoulut 13.12. klo 18:15