Säilyttääksemme kehon ja mielen nuoruuden ja joustavuuden, meidän tulee säilyttää selkäranka mahdollisimman liikkuvana. Tässä työpajassa työstetään selkärankaa aina häntäluusta ylimpiin niskanikamiin saakka. Ranka hyötyy ja kehon chakrat virkistyvät. Työpaja on luonteeltaan hyvin meditatiivinen; teemme hengitysharjoituksen sekä pitkän meditaation. Voimakas meditaatio avaa ja lataa energiakeskukset ja yhdistää sielun universaaliin energiaan ja vapauttaa karman kierteestä. Hinta 20€… Jatka lukemista Kundaliinijoogatyöpaja la 23.2 15:00-17:00

Työpaja juuri sinulle, joka olet kiinnostunut kundaliinijoogasta ja haluaisit tutustua siihen tarkemmin. Tutustumme tunnin rakenteeseen, käytetyimpiin mantroihin sekä teemme kriyan eli kundaliinijoogaharjoituksen. ”If you cannot bless yourself then nobody can bless you” – Yogi Bhajan Hinta 20€ Ilmoittautumiset to 7.2 mennessä Niina Finning +35850 5970 416 nipppsu@gmail.com tai FB:n kautta

Pilates on suosittu ja tehokas mutta hellävarainen harjoitusmenetelmä, jonka tavoitteena on hyvän lihastasapainon saavuttaminen. Kurssi on suunnattu Pilateksen aloittelijoille harrastuksessa alkuun, ja sen jälkeen Pilatesta voi tehdä hyvin myös kotona. Kun perusperiaatteet ovat hallussa, liikkeiden vaativuutta voi pikkuhiljaa kasvattaa ja saada treenistä tehokkaamman. Tällä kurssilla pyrimme löytämään keskivartalon ydintuen ja herättämään ruususen unta nukkuvat syvät… Jatka lukemista Pilatestyöpaja la 26.1 15:00-17:00

Hei! Huomasithan, että Mielipaikan lähiparkkipaikat Ollilantie 1 tontilla vaativat nykyään pysäköintikiekon käyttämistä! Muista parkkikiekko ja pysäköinti ainoastaan merkityille paikoille ♥♥♥

Keskiviikon kundaliinijoogatunneilla käymme läpi kaikki chakrat vuorollaan. Jokaisella tunnilla keskitymme siis yhteen chakraan kerrallaan. Tämä kokonaisuus alkaa 9.1. 2019. Tervetuloa mukaan ♥♥♥

Uudet työpajat ovat näkyvillä kurssisivullamme. Uutuutena vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpajat, mutta myös pilates- ja kundaliinijoogatyöpajoja on tarjolla. Tarjolla olevia työpajoja täydennetään vielä, joten muistathan käydä aina välillä vilkaisemassa, josko siellä olisi jotain juuri sinulle!

Nyt 30 kerran kortti ainoastaan 170€! Tarjous voimassa 28.1 asti. Jos olet vasta ostanut 10 kerran kortin ja haluaisitkin tarttua tähän tarjoukseen, asia järjestyy kyllä ♥ Kerrat ovat voimassa 2 vuotta!