Valoa syksyyn yinjoogasta. Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita minuutteja. Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Työpaja koostuu kahdesta 2h osuudesta, joiden välissä on… Jatka lukemista 28.11 Yinjoogatyöpaja 10:30 ~4h

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja pe 6.11 17:50

Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa… Jatka lukemista 31.10 Kundaliinityöpaja klo 11:00 ~2h

Hemmotteletko itseäsi yinjooga- tai kundaliinijoogatyöpajassa vai ottaisitko lapsen mukaan vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpajaan? Työpajat löydät täältä Syyslukkari

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 11.9 Vanhempi-lapsi ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 28.8 Vanhempi-lapsi ilmajoogatyöpaja 17:50 ~1h

Chakramatka alkaa 26.8. Keskiviikon kundaliinijoogatunneilla käymme läpi kaikki chakrat vuorollaan. Jokaisella tunnilla keskitymme siis yhteen chakraan kerrallaan. Tämä kokonaisuus alkaa keskiviikkona 26.08.2020. Tervetuloa mukaan ♥♥♥

♥ 30 kertaa 170€ ♥ Nyt 30 kerran kortti ainoastaan 170€! Tarjous voimassa perjantaihin 18.9 asti. Mikäli olet vasta ostanut 10 kerran kortin ja haluaisitkin tarttua tähän tarjoukseen, tule juttelemaan, asia järjestyy kyllä ♥ 30 kerran kortin käynnit voimassa 24 kk. Nyt voimassa oleva kesälukkari Kohta alkava syyslukkari Syksyn kursseja ja työpajoja

Alkaen maanantaina klo 19:20 7.9 Aloittelijoiden kundaliinikurssi Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla… Jatka lukemista Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi

1.8 yinjoogaminiretriitti ja 2.8 kundaliinijoogaminiretriitti Mielipaikka järjestää kaksi ihanaa miniretriittipäivää Lumijoen Varjakassa. Päivän aikana kaksi pitkää ja rauhallista joogatuntia ja maukas ruokailu Hailuoto-laivalla. Tule mukaan hoitamaan itseäsi ♥♥♥♥ 1.8 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa  Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita… Jatka lukemista Hoida itseäsi