Tavoitteletko jotain tiettyä kehollesi, mutta et tunnu saavuttavan sitä? Uskotko olevasi huonompi tai heikompi kuin muut? Tunnetko olevasi kuin ulkopuolinen vaikka olisitkin ryhmässä?
Mielipaikka järjestää ryhmän oman kehon arvostamiseen ja kunnioittamiseen nuorille
Ryhmän tapaamiset koostuvat joogaharjoituksista, yhteisistä luontolenkeistä ja teehetkestä.
Ryhmä kestää 7 viikkoa (kesäkuun loppuun saakka), luomme whatsapp-ryhmän, jossa voimme jakaa positiivisia ajatuksia ja tukea toinen toistaan.
Sisältää
-30 min henkilökohtaisen äänimaljahoidon
-7 yhteistä kävelyretkeä ennalta sovittuun paikkaan, kesto noin 45-60 min + 15 min palautejuttelu
-6 selkäjoogatuntia. Toivottavasti pääsisit sunnuntain viikkolukkarin mukaiselle tunnille 16:00, tai mikäli et pääse osallistumaan, voit osallistua sen sijaan jollekin muulle vapaavalintaiselle lukujärjestyksen tunnille kyseisen kurssin aikana.
-teehetken Mielipaikassa 18.5 13:30
Opettelemme yhdessä
-rentoutumaan
-hengittämään
-liikkumaan säännöllisesti kehoa kuunnellen luonnossa ja joogassa
-keskustelemme terveellisestä ravinnosta ja kuinka sitä kohti voisi pyrkiä pienin kestävin muutoksin
-opettelemme positiivista ajattelua
-luomme oman positiivisen ajatuksen eli affirmaation, joka sopii juuri sinulle
Ryhmä sopii 15-25-vuotialle nuorille, joilla on keho-ongelmaa
Kokoontumiset seuraavasti:
Kävelylenkit:
14.5 19:00
21.5 19:00
28.5 19:00
4.6 19:00
11.6 19:00
18.6 19:00
25.6 19:00
Joogatunnit sunnuntaisin 16:00 alkaen 19.5
Huom, joogatuntia ei ole sunnuntaina 2.6
Hinta 150€
Ilmoittautumiset 10.5 mennessä
Whatsapp-nappia painamalla
tai Niina Finning +35850 5970 416
tai niina@mielipaikka.net
tai FB/messengerin kautta
