Yinjooga- ja ulkoiluretriitti Lourdesiin 22-29.3

♥ Tervetuloa unohtumattomaan joogaretriittiin Lourdesin kauniisiin maisemiin! ♥ 

Etsitkö paikkaa, jossa voit irrottautua arjen kiireistä, rentoutua ja löytää yhteyden itseesi? Tule mukaan retriittiin Lourdesiin, Ranskan Pyreneiden sydämeen. Lourdes on tunnettu pyhästä lähteestään ja rauhallisesta ilmapiiristään, mikä tekee siitä täydellisen paikan hengähtää ja syventyä joogaharjoituksiin.

Joogaharjoitukset pääasiassa ulkona ja tarvittaessa sisätiloissa huoneistossa.

🌿 Mitä saat retriitistä:

•Syvän rentoutumisen ja yhteyden itseesi.

•Mahdollisuuden tutkia joogaa ja meditaatiota kokeneen ohjaajan opastuksella.

•Inspiroivia kohtaamisia samanhenkisten ihmisten kanssa, jotka jakavat kiinnostuksesi joogaan ja hyvinvointiin.

•Rauhallisen ympäristön, jossa voit levätä ja uudistua luonnon keskellä.

Retriitti sisältää:

•Päivittäiset yin-joogatunnit, jotka auttavat kehoa rentoutumaan ja mieltä hiljentymään

•Aamun ja illan meditaatioharjoitukset ja muut joogat

•Mahdollisuuden vierailla Lourdesin historiallisissa pyhiinvaelluskohteissa, joissa voit kokea kaupungin erityisen henkisen energian.

•Ranskalaista lähiruokaa ja yrttiteetä, jotka ravitsevat sekä kehoa että mieltä.

Paikka: Lourdes, Ranska

Ajankohta: Maaliskuun loppu 22-29.3 – täydellinen hetki kevään herätessä eloon

Kenelle: Sinulle, joka kaipaat sisäistä rauhaa, syvempää yhteyttä itseesi ja lempeää palautumista

Hinnat:

Joogat ja meditaatiot 300€
Hotelli: 1h huoneessa 456€, 2h huoneessa 538€ eli 269€/hlö sisältäen aamupalan

Lennot Helsinki – Toulouse
Lentojen hinnat asettunevat Helsingistä lentäen 330€ hintaluokkaan.

Esimerkiksi nämä lennot voisivat olla hyvät

Matkat Toulousesta Lourdesiin ja takaisin reittiliikenteen bussilla 20-30€/suunta.

Jos innostusta riittää, voimme tehdä ulkoiluretken vuoristoon, hissilippu noin 30€, kyydit noin 10€

Eli yhteensä noin 1200 yhden hengen huoneessa Helsingistä sisältäen aamupalan.

Kevyt alustava aikataulurunko (tunnit ovat 1:30 mittaisia ellei sitä ole toisin ilmoitettu):

Lauantai

Yinjooga  ja meditaatio 1 h (kun saavutaan perille, riippuu lopullisesti lennoista)

Sunnuntai

7:30 meditaatio
aamupala
9:30-11 yinjooga
11:30-12 pilates 30
Vierailu Lourdesin pyhiinvaelluskohteissa
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Maanantai

7:30 meditaatio
aamupala
9:30-11 Selkäjooga
11:30 Yinjooga 
Vierailu Lourdesin pyhiinvaelluskohteissa
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Tiistai

7:30 meditaatio
aamupala

9:30 yinjooga

retki läheiselle järvelle
selkäjoogaharjoitus seisten 1h 

30 min henkinen harjoitus
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Keskiviikko

7:30 meditaatio
aamupala
9:30-11 Kundaliinijooga
11-11:30 pilates
13:30-15 Yinjooga
Vierailu Lourdesissa pyhiinvaelluskohteissa/kylässä
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Torstai

7:30 meditaatio
aamupala
mahdollinen ulkoiluretki vuoristossa läheisen hiihtokeskuksen luona
30 min henkinen harjoitus
Yinjooga retken jälkeen
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Perjantai

7:30 meditaatio
aamupala
9:30-11 Yinjooga
11:30-12 pilates 30

13:30 Tantrajooga
Vierailu Lourdesin pyhiinvaelluskohteissa/kylässä
iltameditaatio/hiljentyminen 15-30 min niin kauan kuin valoa ja rakkautta riittää

Launtai

lähtö kotiinpäin

—

Kyselyt ja ilmoittautumiset 30.11.2024 mennessä, lippuja voisimme ostaa joulukuun alussa.

Varausmaksu 50€ maksettava 30.11 mennessä. Varausmaksu vähennetään joogien hinnan osuudesta.

Peruutus ennen 30.11 maksutonta (varausmaksu palautetaan 100%), sen jälkeen varausmaksu pidätetään perumisen yhteydessä.

Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta