120€ ja 15 kertaa á 75 minuuttia
Ilmoittautuminen 8.1 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme.
Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa ja tasapainoisempaa elämää.
Tantraharjoitus koostuu erilaisista hengitysharjoituksista, rauhallisista joogaliikkeistä ja asennoista, joissa ollaan hetken aikaa tiedostaen keho-mieli-sielu-kokonaisuus, meditaatiosta ja rentoutuksesta.
Tunti on luonteeltaan rauhallinen ja asentoja tärkempää on itsensä kuunteleminen ja kunnioittaminen. Tämä tunti sopii sinulle, jos haluat hieman syvemmän joogaharjoituksen.
Tantrakurssin päivät:
13.1
20.1
27.1
3.2
17.2
24.2
3.3
10.3
17.3
31.3
7.4
14.4
21.4
28.4
5.5
Tietoja tunneista
Jooga
niina@mielipaikka.net
+35850 5970416
Käyntiosoite: Ollilantie 1 90440 Kempele, ”DreamHairin talo” (sisäänkäynti talon takapuolelta)
Mielipaikka – vain hyvää oloa