Yinjooga on rauhallinen ja syvärentouttava joogamuoto, joka keskittyy kehon sidekudosten hellään hoitamiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Harjoituksissa asanoissa viivytään useita minuutteja, mikä mahdollistaa kehon avautumisen ja hermoston palautumisen. Yinjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Tällä kurssilla sinulla on mahdollisuus laskeutua arjen kiireestä ja antaa itsellesi lupa vain olla. Lempeän ohjauksen avulla voit tutkia omaa kehoa ja hengitystä turvallisesti ja omaan tahtiisi. Tarjoamme runsaasti pehmusteita, tiiliä ja vaihtoehtoisia tapoja asettua – tärkeintä ei ole miltä jokin näyttää vaan miltä se tuntuu.
Kurssi tarjoaa myös mahdollisuuden kokea harjoituksen voima yhteydessä muihin. Ryhmämme on avoin, hyväksyvä ja kannustava – tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä. Yhteisöllisyys vahvistaa turvan tunnetta ja auttaa meitä syventymään harjoitukseen lempeämmin.
105€ ja 13 kertaa á 75 minuuttia, aleryhmille hinta ainoastaan 90€!
Ilmoittautuminen 30.8 mennessä.
Niina Finning +35850 5970 416
niina@mielipaikka.net
tai FB/Whatsappin kautta
Yinjooga on rauhallinen ja syvärentouttava joogamuoto, joka keskittyy kehon sidekudosten hellään hoitamiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Harjoituksissa asanoissa viivytään useita minuutteja, mikä mahdollistaa kehon avautumisen ja hermoston palautumisen. Yinjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Tällä kurssilla sinulla on mahdollisuus laskeutua arjen kiireestä ja antaa itsellesi lupa vain olla. Lempeän ohjauksen avulla voit tutkia omaa kehoa ja hengitystä turvallisesti ja omaan tahtiisi. Tarjoamme runsaasti pehmusteita, tiiliä ja vaihtoehtoisia tapoja asettua – tärkeintä ei ole miltä jokin näyttää vaan miltä se tuntuu.
Kurssi tarjoaa myös mahdollisuuden kokea harjoituksen voima yhteydessä muihin. Ryhmämme on avoin, hyväksyvä ja kannustava – tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä. Yhteisöllisyys vahvistaa turvan tunnetta ja auttaa meitä syventymään harjoitukseen lempeämmin.
Kurssi toteutuu, jos saadaan tarpeeksi kurssilaisia.
Tiistaisin 16:30
2.9
9.9
16.9
23.9
30.9
7.10
14.10
21.10
28.10
4.11
18.11
25.11
2.12
Tietoja tunneista
Jooga
niina@mielipaikka.net
+35850 5970416
Käyntiosoite: Ollilantie 1 90440 Kempele, ”DreamHairin talo” (sisäänkäynti talon takapuolelta)
Mielipaikka – vain hyvää oloa