La 11.7 & Su 12.7 miniretriitit Lumijoen Varjakassa Näillä miniretriiteillä voit hemmotella itseäsi ja päästää irti arjesta. Voit tulla paikalle yhteen päivään tai molempiin, ja yhdistämällä päivät saat itsellesi pienen rentouttavan joogaloman  ♥ ♥ ♥ La 11.7 Yinjoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa… Jatka lukemista Heinäkuun miniretriitit

Tämä työpaja on poistamaan stressiä kehosta. Teemme työpajassa harjoituksen, joka  on tehokas työkalu henkiseen ja fyysiseen terveyteen, ja se tuo sinut takaisin omaan ihanaan kehoosi. Tämä opettaa sinulle rakkautta itseäsi kohtaan, ja auttaa näkemään sisäisen ilosi ja sielusi kukoistuksen 11:00 Kundaliinijoogatunti 1, 90 min 12:30 tauko 13:30 Meditaatio 14:00 Kundaliinijoogatunti 2, 120 min 16:00 Rentoutus… Jatka lukemista La 13.6 Kundaliinijoogaminiretriitti/työpaja Lumijoen Varjakassa

Hei! Mielipaikka järjestää kesäkuussa kaksi päivän mittaista miniretriittiä Lumijoen Varjakassa ♥♥♥ Tunnit alkavat Mielipaikassa sunnuntaina 17.5! Toukokuun puoli tiukemmin rajoituksin ja tunneille ilmoittautuen, kesäkuussa normaalimpaan tapaan ♥♥♥

Sinä ihanuus ♥ Yritämme aloittaa tunnit Mielipaikassa sunnuntaina 17.5 pienin muutoksin. Tunneille pääsee 9 ihmistä kerrallaan ja ilmoittautumis-, lukujärjestys- ja muista järjestelyistä kerromme kunhan keksimme ne, kuinka ne onnistuisivat. Ikävä sinua ♥♥♥  

Jooga tuo hyvän mielen. Ihana ystäväni, jatkamme korttisi voimassaoloaikaa tämän koronahulinan keston ajan ♥♥♥

Rakas ystävä, kundaliinijoogan mukaan vahva aura antaa suojaa tauteja vastaan. Tässä sinulle ♥♥♥ helppo ja nopea tapa vahvistaa auraa. Punnerrukset oikea jalka ylhäällä. 1,5 minuuttia Sama vasen jalka ylhäällä. 3. Käsien heilutukset ylös-alas, oikea käsi alapuolella. 2 minuuttia. 4. Käsien heilutus eteen ja taakse. Edessä käsien etäisyys toisistaan n. 15 cm. 3 minuuttia.  

Hallituksen ohjeiden mukaisesti Mielipaikassa ei ohjata tunteja toistaiseksi. Seuraamme tilanteen kehittymistä viranomaisten ohjeita noudattaen. Kun uutta tietoa olosuhteiden muuttumisesta tulee, ilmoitamme sivuillamme ja muitakin kanavia käyttäen kun tunteja on taas mahdollista ohjata. Parasta mahdollista terveyttä sinulle ♥♥♥  

Pe 13.3 Yinjoogatyöpaja 19:15 ~2h Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita minuutteja. Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Työpajan hinta 20€ Ilmoittautumiset ke 11.3… Jatka lukemista

Olemme mitä ajattelemme, ajatukset luovat tulevaisuuttamme. On parempi, että yritämme hallita mieltämme sen sijaan että mieli hallitsisi meitä. Tässä työpajassa tutustumme hauskaan menetelmään mielen hallitsemiseksi. Työpaja rentouttaa, ja lataa akkusi. Hinta 20€ Ilmoittautumiset 19.2 mennessä Niina Finning +35850 5970 416 nipppsu@gmail.com tai FB:n kautta Muita työpajoja Lukujärjestys Varjakan retriitti 23-26.7

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista Pe 7.2. Vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja 17:00 ~60 min