Hauskaa juhannusta kaikille! Sunnuntaina 24.6 jatketaan. 

Koulutuksen takia kesälukkari alkaa poikkeuksellisella viikolla. Maanantai 21.5 16:50 Selkäjooga ♥ 18:00 Keskivartaloa vahvistava tunti ♥ Tiistai 22.5 19:15 Jooga  (75 min) Keskiviikko 23.5 18:20 Selkäjooga ♥ Torstai 24.5 19:15 Jooga (75 min) ♥ Perjantai 25.5 Ei tunteja Lauantai 26.5 Ei tunteja Sunnuntai 27.5 17:15 Rentouttava jooga (75 min) ♥ 18:30 Rentoutus (30 min) ♥

Hei! Vapun vietto aiheuttaa seuraavanlaisia poikkeuksia: Maanantai 30.4 Vappuaatto Ei tunteja Tiistai 1.5 Vappupäivä 19:00 Yinjooga (75 min) ♥

Yinjoogatyöpaja rintarangalle ja lantiolle la 21.4 12:00 (2h) Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen ja sen takia asennoissa ollaan useita minuutteja. Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Kesto noin 2 tuntia Tämä… Jatka lukemista Yinjoogatyöpaja la 21.4 12:00

♥♥♥ 30 kerran sympaattinen korttitarjous 1-20.4.2018 ♥♥♥ 30 kerran ihana kortti aurinkoiseen hintaan 170€. Kortti on voimassa vuoden ♥ Ps. Jos olet vasta ostanut 10 kerran kortin ja olisitkin halunnut tarttua tähän tarjoukseen, niin sekin onnistuu, muista vain mainita asiasta korttia ostaessasi.

Pääsiäisen aikaan perjantai 30.3 – maanantai 2.4 voimassa poikkeuslukkari.  ♥♥♥ Rentouttavaa ja rauhallista pääsiäistä kaikille! ♥♥♥ Perjantai 30.3 Ei tunteja Lauantai 31.3 Ei tunteja Sunnuntai 1.4 Ei tunteja Maanantai 2.4 16:50 Selkäjooga ♥ 18:00 Pilates ♥ 19:10 Yinjooga (75 min) ♥