Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei… Jatka lukemista 7.10 vanhempi-lapsi-ilmajoogatyöpaja-työpaja 17:50

Yinjoogassa keskitytään lihasten venyttämisen lisäksi erityisesti sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Yinjooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin, joissa on eniten sidekudosta – selkärankaan ja selän lihaksiin, lantion seutuun, sekä liikuntaelimiin (kädet ja jalat). Yinjooga on rauhallista, paikalla oloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. Sidekudokset… Jatka lukemista 24.9  Yinjoogatyöpaja 10:20 2,5h

Huomio, alkuperäisestä ilmoituksesta poiketen reissua on aikaistettu viikolla, että se ei ajallisesti mene Etelä-Suomen syyslomaviikolle, jolloin lentojen hinnat hipovat pilviä. Tule mukaan joogalomalle tunnelmalliseen Kroatiaan! Vuokraamme ison villan, jossa yövymme ja joogailemme yhdessä. Aloitamme aamun joogatuokiolla, päivän vietämme itse valitsemiemme aktiviteettien parissa, joten jopa etätyömahdollisuus onnistuu noin suomalaiseen virka-aikaan. Päivän alustava ohjelmarunko: 7:30 jooga 90… Jatka lukemista Mielipaikan syysloma Kroatiassa maanantaista sunnuntaihin 10-16.10

Syksyn 2022 hurmis korttitarjous on voimassa sunnuntaihin 11.9.2022! 30 kertaa ainoastaan 175€ ❤️❤️❤️ Käynnit voimassa jopa 2 vuotta! Syyslukkari Työpajoja Kursseja

Tämä kurssi on sinulle, jos haluat aloittaa kundaliinijoogan. Tutustumme asioihin yhdessä rauhassa. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Kundalinijooga vahvistaa… Jatka lukemista Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi alkaen maanantaina 5.9 klo 19:20

Tämä työpaja on sinulle, joka haluat puhdistaa kehoasi ruokavalion ja joogan keinoin. 1,5h jooga Niina Finning1h ravintoluento Mervi Kukkohovi Miellyttävä joogatunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Meditaatiosta… Jatka lukemista 20.8 Detox-työpaja 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka haluat puhdistaa kehoasi ruokavalion ja joogan keinoin. 1,5h jooga Niina Finning1h ravintoluento Mervi Kukkohovi Miellyttävä joogatunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Meditaatiosta… Jatka lukemista 20.8 Detox-työpaja 10:20

Tämä työpaja on sinulle, joka haluat puhdistaa kehoasi ruokavalion ja joogan keinoin. 1,5h jooga Niina Finning1h ravintoluento Mervi Kukkohovi Miellyttävä joogatunti sisältää hengitysharjoituksen, rauhallisia asanoita koko kehon huomioiden, rentoutuksen ja meditaation. Tietoinen läsnäolo ja harkitut liikkeet ja asennot  luovat kokonaisvaltaisesti ihanan ja miellyttävän kokonaisuuden, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Meditaatiosta… Jatka lukemista 20.8 Detox-työpaja 10:20

Ihana loma on takana ja Mielipaikan tunnit jatkuvat kesälukujärjestyksen mukaan maanantaina 8.8!

Tuplaminiretriitti koostuu kahdesta erillisestä osuudesta, voit tulla molempiin tai vain toiseen! Aamun aloitamme 9:00 4h kundaliinijoogaosuudella, kaikki harjoitukset ovat sellaisia, että kuka tahansa voi osallistua.  Hinta: 45€ Ruokailu 13:00-14:00 kasviskeitto, leipä, tee, hedelmä Hinta: 5€ Iltapäivä muodostuu 14:00 alkavasta 4h yinjoogaosuudesta ja päättyy siis 18:00. Ja tietysti yinjoogaosuuden voi aloittaa ruokailulla ♥ Hinta: 45€ Koko päivä… Jatka lukemista 3.7 Miniretriitti: Joogapäivä Lumijoen Varjakassa 9:00