mielipaikkani

Joulun odotukseen mukavaa säpinää ja yhdessä tekemisen ja olemisen taikaa tuo työpaja Mielipaikassa ❤️❤️❤️ Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon … Lue lisää

Joulukuussa, vuoden pimeimpään aikaan, on hyvä hetki pysähtyä ja kääntyä sisäänpäin – hiljentyä, hengittää ja ladata omat sisäiset voimavarat. Lähellä talvipäivänseisausta järjestettävä työpaja Mielipaikassa tarjoaa lempeän ja syvärentouttavan tilan itsellesi, valoa kohti kulkemiseen. Joogisesta näkökulmasta talvipäivänseisaus merkitsee syvää käännekohtaa – vuoden pimein hetki, jolloin valo alkaa vähitellen palata. Se on hiljentymisen, sisäänpäin kääntymisen ja uudistumisen … Lue lisää

Itsenäisyyspäiväviikonlopun tunnit aivan normaaliin tapaan syyslukujärjestyksen mukaan.

No mutta onkos tullut kesä nyt talven keskelle? Siltä se kyllä vaikutti Antalyan retriitillä kun kaikki joogat ja meditaatiot tehtiin rannalla ja lähes joka joogan jälkeen käytiin meressä uimassa. Aamun tuokio herätti lempeästi aistit uuteen päivään ja iltapäivällä aurinko olikin jo täydessä hehkussaan. Ja ne auringonlaskun iltatuokiot! Niistä lisää ihan kohta! Iltaruskon värit hehkuivat kuin … Lue lisää

Voi kuinka ihanaa on vielä palata kesäiseen Kroatiaan näin kuva-reportaaŝin siivin! Jo lentomatkan aikana kävi selväksi, että aurinko oli valmistautunut ottamaan meidät vastaan. Kroatian maa on sitä varten, että sieltä käsin voi nauttia merestä ja taivaasta, maasta ja ilmasta, sanalla sanoen kaikista elementeistä. Vahvistuimme, notkistuimme ja rentouduimme ulkoilman helliessä keholla ja mielellä! Monenlaista ohjelmaa ja … Lue lisää

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei … Lue lisää

Hei sinä ihana 💕! Helmikuun yinjoogaan painottuva joogaretriitti suuntautuu historiaa humisevaan Hurghadaan. Viikon joogaretriitti Hurghadassa tarjoaa tilaa rauhoittua ja löytää yhteys omaan kehoon. Harjoitukset tehdään meren äärellä, ja hotellimajoitus rannalla luo selkeän ja helpon arjen. Päivissä on sopivasti aikaa myös lepäämiseen ja vapaaseen olemiseen. Retkipäivänä matkataan kuninkaiden laaksoon, missä Egyptin pitkä historia ja ikiaikainen kulttuuri … Lue lisää

Pentukoirajooga – yksi pentu, monta hymyä! Tervetuloa lempeään joogaharjoitukseen, jossa rauhallinen liike, nauru ja suloinen koiranpentu kohtaavat. Yksi pentu saa liikkua vapaasti tilassa, tulla syliin, pyytää rapsutuksia, nukahtaa matolle tai seurata harjoitusta omalla tavallaan. Joogataan, hengitetään, rentoudutaan – ja annetaan pennun muistuttaa, miten ihanaa on olla täysin läsnä. Jokainen hetki on aito, spontaani ja täynnä … Lue lisää

Lisäsimme ilmajoogaa torstai-iltaan, jotta sinuun olisi helpompi ja mukavampi ehtiä tunnille ❤️❤️❤️

Kun syksyn valo pehmenee ja luonto kääntyy sisäänpäin, Mielipaikka kutsuu sinut kolmen aamun matkalle, jossa aika hidastuu ja hengitys syvenee. Jokainen päivä alkaa kundaliinijoogan virtaavalla energialla, kuin sisäinen aurinko heräisi uuteen aamuun. Kevyen aamupalan jälkeen laskeudumme lempeän yinjoogan syliin – keho saa sulaa hiljaisuuteen ja mieli löytää rauhan. Tämä mini-retriitti on kuin pieni pyhä aamuseremonia: … Lue lisää