mielipaikkani

Lapsen ja vanhemman yhteinen ilmajoogatuokio, josta saa sekä kehoon että mieleen voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tällä tunnilla lapsi ja lapsen ja vanhemman yhteinen aika on keskipisteessä. Lapsille suunnattu hyvän olon tunti ilman vaatimuksia tai suorituksia, vain itsestä tykkäämistä ja omaan kehoon ja mieleen keskittymistä. Olet ihana ja ainutlaatuinen, osaat kaiken omalla tavallasi! Varsinaista ikärajaa ei … Lue lisää

Tervetuloa seremoniaan, jossa hiljennymme, kuuntelemme ja avaamme sisäisiä kerroksia kehon ja äänen avulla. Aloitamme lempeällä yinjoogaharjoituksella, joka valmistaa kehon ja mielen vastaanottamaan äänien värähtelyn ja syventää yhteyttä omaan sisäiseen tilaan. Seremonian teemana on ”Tunne itsesi ja chakrasi”. Äänimatkan aikana kuljemme läpi seitsemän chakran, elämänvoiman keskusten, antaen soivien instrumenttien – kuten esimerkiksi gongien, äänimaljojen, kristallimaljojen ja … Lue lisää

Namaste ♥ Innostuisitko sinä tulemaan mukaan reissulle hieman harvinaisempaan kohteeseen? Aiempi joogakokemus ei ole tarpeen, avoin mieli ja halu kokea uusia asioita riittävät mainiosti! Tämän loman joogat ovat hyvin rauhallisia, rentouttavia ja helppoja. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei ole välttämätöntä olla. Ulkoillessamme tutustumme Visokon pyramidialueeseen, tunneleihin ja paikalliseen luontoon. Pyramidit sijaitsevat Visokossa Sarajevon lähellä. https://fi.wikipedia.org/wiki/Bosnian_pyramidit Joogaloman hinta … Lue lisää

Yinjoogakurssille nyt erikoishinta ale-ryhmille – vain 90 €! Tiistain alkuilta on täydellinen hetki rauhoittua ja kääntyä sisäänpäin kiireisen päivän jälkeen. Ryhmäkoko on tarkoituksella pieni, jotta ilmapiiri pysyy lempeänä ja jokainen saa tilaa omalle harjoitukselleen. Jos kaipaat rauhallista hetkeä arjen keskelle ja intiimimpää tunnelmaa kuin suurissa ryhmissä, tämä kurssi on juuri sinua varten. Yinjooga on rauhallinen … Lue lisää

Tervetuloa työpajaan, jossa pysähdymme kuuntelemaan kehoa, hengitystä ja sydäntä – tässä ja nyt. Tantrajooga on kokonaisvaltainen harjoitus, joka yhdistää hengityksen, liikkeen, meditaation ja tietoisen läsnäolon. Työpajassa etenemme hitaasti ja turvallisesti kohti syvempää yhteyttä omaan kehoon, tunteisiin ja elämänvirtaan chakroihin keskittyen. Tantrajoogassa ei tavoitella suoritusta, vaan nautinnollista yhteyttä: siihen, miltä kehossa tuntuu juuri nyt. Harjoitteet voivat … Lue lisää

Yinjooga on rauhallinen ja syvärentouttava joogamuoto, joka keskittyy kehon sidekudosten hellään hoitamiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Harjoituksissa asanoissa viivytään useita minuutteja, mikä mahdollistaa kehon avautumisen ja hermoston palautumisen. Yinjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Tällä kurssilla sinulla on mahdollisuus laskeutua arjen kiireestä ja antaa itsellesi lupa vain olla. Lempeän ohjauksen avulla voit tutkia … Lue lisää

Perinteinen tantrajooga auttaa meitä löytämään sisällämme olevan voiman seurata omia polkujamme. Tantrassa ”tavallista elämää” ei siis pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantran mukaan nimittäin päivittäiset kokemuksemme tuovat eteemme kaiken sen, mitä ansaitsemme ja tarvitsemme kasvaaksemme. Tantrassa pyritään tiedostamaan elämän haasteet ja pääsemään niistä yli jotta voimme elää vapaampaa … Lue lisää

Aloittelijoiden kundaliinijoogakurssi syksy 2025 alkaen maanantaina 1.9 klo 19:20 Tutustumme kundaliinijoogaan yhdessä rauhassa.Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. … Lue lisää

Ihanaa, että kesä jatkuu! Ja vielä ihanampaa, että Mielipaikassa pääset taas kesätauon jälkeen joogalle. Kesän aikana lisättiin lämpölamppujen määrää ja tehtiin muutenkin pientä sipistystä, tule katsomaan! Nähdään Mielipaikassasi! Kesälukkari Syyslukkari

Ennen syksyä on vielä mahdollisuus ihanaan joogapäivään meren rannalla: Tavoitteena on tähdätä aamulla 8:30 lähtevään lauttaan. Lauttamatka kestää noin 25 minuuttia ja siitä kun ajaa Marjaniemeen noin 30 km matkan, pääsemme aloittamaan joogan 10:00 kun kaikki ovat ehtineet saapua ja asettua. Retriittipäivän joogat joogaillaan kokonaisuudessaan ulkosalla Marjaniemen rannalla ja hiekkadyynien katveessa. Mikäli sääennuste näyttää aivan … Lue lisää